Medizinische Masseurin FA SRK

Triggerpunktmassage

Triggerpunktmassage

Ein Triggerpunkt ist ein punktuell begrenztes Areal am Körper, welcher auf Druck oder starke Berührung mit ausstrahlendem oder lokalem Schmerz reagieren kann. Triggerpunkte sind Schmerzpunkte in der Muskulatur, grund dafür sind Verhärtungen und/ oder Verklebungen.

Eventuelle Ursachen:
Monotone, eintönige gleichbleibende Bewegungen im Beruf oder Alltag , lange Halte- oder Hebearbeit, Durchzug, Kälte, starke Belastung oder Überbelastung. Einschränkungen im Hüft-, Knie- und Schultergelenk, Fehlhaltungen und Bewegungseinschränkungen infolge chronische Muskelverspannungen. Bei Kopfschmerzen wie zb. Spannungskopfschmerz und Migräne können Triggerpunkte eine wichtige Rolle spielen. Auch können sie Schwindel oder Ohrgeräusche hervorrufen. Meist werden sie nicht erkannt.